燕窩是一道非常滋補的養生食療，補肺養陰，增強免疫力，男女老幼均適宜。燕窩含有豐富的氨基酸，可促進胎兒生長，所以特別適合孕婦及產後婦女食用。
份量
1-2人
時間
2 小時
材料
做法
材料
- 3克 燕窩
- 6克 枸杞
- 6克 桂圓肉
- 30克 冰糖
做法
- 燕窩用水浸透、鑷去燕毛、撕成條狀，清洗枸杞子、桂圓肉。
- 將燕窩、枸杞子、桂圓肉連同一碗沸水倒進燉盅，燉盅加蓋，隔水燉之。
- 待鍋內水開後，先用中火燉1小時，加入冰糖後再用小火燉1小時即可。
- 燉好後取出，慢用 。
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本網站銷售的商品或相關陳述，並未經美國食品和藥物管理局(FDA)的評估審查 ，因此本陳述不能用於診斷、治療、治愈或預防任何疾病。如有任何疑問，請在使用本產品前諮詢醫師。
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